On l’associe parfois à une perte de contrôle ou à une prise de pouvoir du thérapeute.
Rien de tout cela ici.
Avec l’hypnose PTR, vous restez pleinement consciente et maître de ce que vous vivez tout au long de la séance.
Vous êtes active, vous pouvez parler, interagir, dire stop si vous en ressentez le besoin.
Cette sécurité change tout.
Contrairement à l’image d’un patient silencieux « plongé » dans un état de suggestion, ici vous participez activement au travail.
Vous répondez à mes questions, vous décrivez ce qui se passe en vous, vous explorez vos ressentis.
C’est une hypnose conversationnelle et stratégique, où nous travaillons ensemble, dans un véritable dialogue.
Ce que vous vivez, vous le transformez. En profondeur.
Nous n’allons pas « revivre » les scènes difficiles, ni raconter toute l’histoire.
Le cerveau humain ne fait pas la différence entre ce qui se passe réellement et ce qui est imaginé. Il ne distingue pas toujours le passé du présent.
C’est pourquoi, dans certaines approches, parler du trauma peut réactiver la douleur, voire la renforcer.
La PTR s’appuie sur un autre principe : celui des protections dissociatives.
Il s’agit d’un mécanisme de défense naturel mis en place par le cerveau pour amortir les chocs.
Grâce à ces protections, vous n’êtes pas submergée par l’émotion.
Vous pouvez travailler sans être re-traumatisée.
On avance au rythme de votre inconscient, avec ce qu’il est prêt à montrer et à transformer.
En hypnose PTR, on ne gomme pas ce qui s’est passé. Ce n’est pas possible.
Mais on peut transformer ce qui reste vivant, douloureux, chargé dans votre mémoire traumatique : les images, les ressentis, les sensations corporelles…
Le cerveau enregistre tout cela à l’époque du choc, puis continue de le rejouer à votre insu, comme une alarme bloquée.
Avec mon aide, vous devenez un peu la scénariste de ce que vous avez traversé.
On vient, ensemble, réécrire une fin apaisée.
Et votre cerveau l’intègre comme une nouvelle réalité intérieure, plus juste, plus douce, plus supportable.
L’état d’hypnose que nous utilisons est naturel, agréable, sans manipulation.
Il permet de rétablir le lien entre votre cerveau conscient (rationnel) et votre cerveau émotionnel (inconscient).
Ce lien est souvent rompu ou perturbé après un traumatisme.
C’est en restaurant cette communication intérieure que :
Chaque séance est unique.
Ce n’est pas vous qui devez entrer dans une méthode : c’est la méthode qui s’adapte à vous.
Le travail commence toujours par un état agréable.
Et puis, comme on tirerait un fil, votre inconscient nous guide là où le travail peut se faire,
dans le respect de vos besoins, de vos limites et de votre rythme.
Vous êtes libre d’accepter ou de refuser ce que je vous propose.
Votre inconscient sait souvent mieux que nous ce qui est bon pour vous.
Cette méthode , développée par Gérald Brassine, fondateur de l’Institut Milton H. Erickson de Belgique (IMHEB), forme des hypnothérapeutes spécialisés en Europe.